ボディメイク
ダイエット・引き締め・筋肉肥大など、お客様の理想の体へと近づくためのトレーニングが可能です。
経験豊富なトレーナーが、様々なトレーニングメソッドの中からお客様に合った最適なメニューをご提案いたします。
Sさん(40代/女性)
詳細は店舗スタッフにお尋ねください。
レクサー苦楽園のコンセプト
ダイエット・引き締め・筋肉肥大など、お客様の理想の体へと近づくためのトレーニングが可能です。
経験豊富なトレーナーが、様々なトレーニングメソッドの中からお客様に合った最適なメニューをご提案いたします。
トレーニング+αでストレッチを取り入れて、身体バランスを整えます。
年齢問わず、運動不足や筋力低下が気になる方は、コンディショニングを取り入れることをおすすめします。
体幹トレーニングやバランストレーニングなどを組み合わせることにより、身体能力の改善・向上を目指します。
お客様の日常からの癖を見極め、改善することで、ゴルフの飛距離アップなどの運動パフォーマンス向上も期待されます。
肩こりや腰痛などの不調に対して評価を行い、どこに問題があるかを確認し、トレーニング×コンディショニングで解決へアプローチします。
お客様の抱える体の悩みに対して、トレーニング・コンディショニングの有資格者がトータルサポートいたします。
阪急甲陽線苦楽園口駅から徒歩3分にあるレクサーパーソナル苦楽園は、 駐車場・駐輪場を無料完備。
営業時間は土日祝問わず9時～22時で営業しております。
トレーニングは習慣化が最も大切です。通いやすいパーソナルジムは、しっかりトレーニングを習慣化させます。
レクサー苦楽園に所属するトレーナーは資格を保有し、トレーニングの専門的な知識を持つトレーナーが正しくあなたの状態を把握させて頂きます。
レクサー苦楽園では、安全性を意識した個室でのマンツーマンカウンセリングなのでご安心下さい。
レクサー苦楽園は、広々とした清潔感のある空間で集中したトレーニングを可能にします。
また、シャワールーム・アメニティ・ウェアレンタルも無料でご利用いただけますので手ぶらで通うことが出来ます。
レクサー南青山（東京）とレクサー本町（大阪）で培ってきたお客様1人1人のライフスタイルや目的を加味したカスタムオーダーのパーソナルトレーニングを提供します。
またレクサー苦楽園では、パーソナルトレーニング、トレーニング環境に特化し「なりたい自分になれる場所」を提供することでお客様のライフスタイル向上を実現します。
人目が気になるカウンセリングやプランニングは、レクサー苦楽園「ReXeR PeRSoNaL GyM 芦屋・苦楽園」のプライベートルームで行います。
壁にあるデジタルサイネージで他のReXeR店舗同様に遊び心を取り入れています。
レクサー苦楽園の更衣室は、シャワーなしの更衣室とシャワー付きの2種類の個室の更衣室をご用意。
トレーニング後にシャワーを浴びて帰宅して頂くことも可能なパーソナルジムとなっております。
レンタルウェアはシンプルなデザインでブラックとホワイトのカラーをご用意。
レンタルウェアのサイズは、Sから3Lまで幅広くご用意をしております。
衛生面を考えたうえでシューズは、レンタルをご用意しておりませんが、レクサー苦楽園では専用のシューズロッカーをご用意しております。※シューズロッカーの利用可能な方のみご利用可能です。
いつまでも健康で美しくいる為には、日頃からの運動が必要不可欠です。
パーソナルトレーニングでは、一人一人の目標に合わせたトレーニングメニューをご提案いたします。
定期的なトレーニングで、理想の身体を手に入れましょう！
筋肉に柔軟性不足や左右差がある状態が続くと、ケガや不調につながる恐れがあります。
コンディショニングでは、筋肉を正しい位置に戻すよう働きかけることで身体を整え、日頃の悩みや不調を改善する効果が期待されます。どうぞお気軽にご相談ください。
レクサー苦楽園の価格表
| 項目 | 1回あたりの金額 |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 |
30,000円（税込）
15,000円（税込）
|
| 体験トレーニング |
5,500円（税込）
 |
| 回数 | 料金（税込） | 概要/特典 |
|---|---|---|
| 10回 | 99,000円 | - |
| 20回 |
187,000円 ↓168,300円 |
- |
| 30回 | 264,000円 ↓237,600円 |
契約ロッカー無料 |
| 40回 | 340,000円 ↓306,000円 |
契約ロッカー無料 |
| 回数 | 料金（税込） | 概要/特典 |
|---|---|---|
| 10回 | 95,000円 | - |
| 20回 | 180,000円 | - |
| 30回 | 255,000円 | 契約ロッカー無料 |
| 40回 | 330,000円 | 契約ロッカー無料 |
| 回数 | 料金（税込） | 概要/特典 |
|---|---|---|
| 8回 | 88,000円 | - |
| 16回 | 160,000円 | - |
※食事管理・短期集中に特化したプランもございます。来店時にご相談ください。
レクサー苦楽園のトレーナー
ボディビル競技経験を活かして実体験を踏まえたトレーニング、食事管理などの引き締めやバルクアップなどの指導が得意です。
これまでにフィットネスクラブで7年間トレーナーとして活動しており老若男女問わず、お客様のボディメイクに関してのご要望に応えてきた経験値もトレーニング指導にしっかりと活かしています。
「なりたい自分」は持っているけれど、実現の方法が分からずお悩みの方やなかなか一歩を踏み出せない方に是非とも私のパーソナルを受けて欲しいです。
また、自身のライフスタイルの中に"運動習慣"を取り入れてライフスタイルを向上させたい方も私にお任せ下さい。
初めてのトレーニングで不安な方でも私が丁寧に分かりやすく指導を行いますのでご安心ください。
お客様一人一人、目標や理想の身体・姿勢・生活習慣が違うので、選択するトレーニング種目にも理由や目的が必ず必要になってきます。
自身の考え、提供するトレーニングに責任をもって取り組むことです。
ReXeRブランド初となるパーソナルジムなので、より一人一人のお客様へ運動習慣をつけていくお手伝いができるサードプレイスが好立地にあるということです。
学生時代からスポーツチームでのトレーナー活動やフィットネスクラブでパーソナルトレーニング指導を行っておりましたので大学卒業後は、プロスポーツ選手指導に必要なJSPO-ATやNSCA-CSCS、鍼灸師の国家資格などを活かし様々な場所でお客様のトレーニング指導やコンディショニング、施術を行ってきました。
また、自身もボディメイクコンテストに出場し増量や減量などの経験もあるので、お客様に合わせた引き締めなどの指導が可能です。
トレーニングを通して「なりたい自分」がある全ての方にパーソナルトレーニングを受けて頂きたいです。トレーニングは正しく行えば必ず成果が出ます。
しかし、トレーニングのやり方を間違えてしまうと思い通りに効果が出なかったり身体に対してマイナスの効果を与えてしまう可能性があります。
専門知識を活かした指導をさせて頂きますので、トレーニングに対して不安がある方などこれまでトレーニングに挫折経験がある方は、是非私に指導をお任せ下さい。
私が大事にしている事は、トレーニングのプロとしてお客様に合った正しい知識を提供しいずれはお客様がトレーナーから自立出来る様な指導をする事を心掛けています。
私は、お客様目線でトレーニングや食事などをライフスタイルに合わせた形で提案を行いお客様1人1人の目標を達成出来る様にサポートさせていただきます。
ReXeR苦楽園は、他のReXeR店舗同様にデザイナーが監修した施設となっておりお客様が利用するだけでモチベーションが上がる空間を提供しております。
また、お客様の目標に合わせたトレーニングをオリジナルでプランニングさせて頂きますのでどんな方でもまずは体験してみて下さい。
予約フォームからご希望の日時をお問合せください。内容を確認後、こちらから折り返しご連絡をさせていただきます。
体組成計のデータを元にトレーナーがカウンセリングを行わせていただき、ご要望やお悩みをお伺いします。
長年培ってきたお客様個人個人の目的やライフスタイルを加味したカスタムオーダーのパーソナルトレーニング。
「なりたい自分」になる為に、1人1人に合った最適なプランを提供させていただきます。
レビュー
Sさん(40代/女性)
Kさん(40代/男性)
Nさん(20代/男性)
Mさん(50代/女性)
Nさん(30代/男性)
Tさん(40代/男性)
Oさん(40代/男性)
Mさん(10代/女性)
Kさん(20代/女性)
ビフォーアフター
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Webフォーム (またはお電話)にてご予約を承ります。
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